Кокосове масло - це універсальне лікування, яке вам потрібно в житті

Після того, як народилася моя друга дитина, я багато прибирав свій раціон, і частина цього процесу була зменшенням рафінованого цукру. Проблема з цим полягала в тому, що я був довічним неприємним смаком, я прагнув солодощів та цукерок, що зробив в основному дієту без цукру дуже важкою для дотримання. Намагаючись задовольнити своє прагнення до солодощів, я намагаюся знайти альтернативи, які допоможуть мені виправити це, використовуючи здебільшого цілі харчові компоненти. Це коли я виявив кокосове масло.

Що таке кокосове масло?

Кокосове масло - це одне інгредієнтне лікування, і я не перебільшую, коли кажу, що це розгойдувало мій гортаючий світ. Відкриття кокосового масла призвело до шалених днів на кухні, придумуючи прості частування, які я міг попнути у морозилку, щоб гризти вночі, коли тяга зазвичай вражає.

Кокосове масло виготовляється шляхом простого взяття подрібненого несолодкого кокосового горіха і змішування його до тих пір, поки воно не перетвориться на гладке масло. Для цього можна використовувати блендер або кухонний комбайн. Ось це - ОДИН інгредієнт, змішайте і насолоджуйтесь. Як я вже казав, всесвітній хит.

Кокосове масло відрізняється від кокосової олії. Кокосове масло - це масло кокосового горіха, тоді як кокосове масло виготовляється з "м'яса" кокосового горіха. Кокосове масло схоже на кокосове масло, оскільки його консистенція дуже сильно впливає на температуру та клімат. Хоча вона і починає консистенцію гладкого арахісового масла для мене, коли я його роблю, коли я кладу його у скляну банку в шафі, вона часто стає абсолютно твердою і розсипчастою. З цієї причини речі, які я кладу в банки в шафі, додаються в коктейлі, і я роблю «цукерки» для морозилки з відпочинком (морозильна камера допомагає їй зберегти форму).

Лише зауваження: в той час як кокосове масло виготовляється з одного простого інгредієнта (звичайного подрібненого кокосового горіха) і без рафінованого цукру, варто зазначити, що все слід споживати помірковано. Хоча кокосовий горіх насичений великими речовинами, такими як клітковина та гарні жири, він містить велику кількість цих жирів, і його слід вживати в помірності (простіше сказати, ніж зробити!). Також слід зауважити, що подрібнений несолодкий кокос найкраще працює - підсолоджений не матиме такого ж ефекту, і ви можете в результаті розчаруватися.

Як зробити кокосове масло "Цукерки"

Є кілька способів зробити кокосове масло «цукеркою».

  • Використовуйте цукеркові форми і заморожуйте
  • Використовуйте як "глазур" для заморожених барів дати
  • Заморозьте кокосове масло в силіконових кексах з кексами з горіхами для грон
  • Занурте фрукти (як полуниця або малина) в кокосовому маслі і заморожте
  • Викладаємо кокосове масло на пергаментному папері на аркуші випічки, додаємо шоколадну стружку, горіхи, посипання або заморожені фрукти і заморожуємо для кори кокосового масла.

Можливості лише реально обмежені вашою фантазією. Для кожного рецепту кокосового масла, можливо, ви могли б обдурити кухні і знайти ще більше користі для цього. Так, це добре.

Тож якщо ви шукаєте універсальне частування, яке не містить рафінованого цукру і його дуже легко зробити, то шукайте не далі, ніж кокосове масло!

Попереджуйте, це викликає звикання. Ви можете просто з'їсти його прямо з ложки, перш ніж взагалі щось зробити!

Більше здоров'я та оздоровлення:

  • Ось, що я навчився виконувати цілі30
  • Користь для здоров'я від пиття чаю Комбуча
  • Користь для здоров’я тенденції соку селери
{$adcode4}

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.